Un libro de autoayuda que se centra en las emociones, como estas nos controlan y cómo es posible vivir en un presente sin tantas presiones por los miedos que genera el futuro o la angustia de los temas pendientes que existen en el pasado.
Perfila dos tipos de personas. Unas muy exigentes, controladoras, enfocadas en el éxito, en el control y en el futuro.
Otras mas temerosas sumisas, enfocadas en el pasado, en problemas no resueltos y que viven para evitar los conflictos, para postergarlos y acumularlos en el pasado.
Un libro breve, con un mensaje claro. Vivir más el presente. Recomendado para un fin de semana tranquilo.